家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

雨洁 发表于 2012-7-22 17:57:13

nice 顶

天外飞砖 发表于 2012-7-22 18:02:36

看看呀:lol

晴空一鹤 发表于 2012-7-22 18:11:36

一语点醒梦中人

天灯 发表于 2012-7-22 18:21:06

看看啊:):):):):):):)

asd475365698 发表于 2012-7-22 19:02:31

是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？

kolecenter 发表于 2012-7-22 19:16:51

哇，需要回复才能学习。。。。:o

红花郎 发表于 2012-7-22 19:47:32

好。。。。

古都红雪 发表于 2012-7-22 19:58:04

非常感谢若干版主的分享

太无奈 发表于 2012-7-22 20:05:11

学习下，感谢分享啊

iPandora 发表于 2012-7-22 20:40:46

进来学习下

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