那丶就这样
发表于 2012-7-9 08:13:08
支持~顶了`````````````````````````````````
陕XBOOOO
发表于 2012-7-9 09:32:38
还（胸、背、四肢和肩部）为主，小肌群为辅，故在锻炼过程中多加入些基本动作
新页
发表于 2012-7-9 10:24:26
:)不错不错
木xx木大光军
发表于 2012-7-9 11:03:43
RE: 哑铃健身初级计划，供你参考
内容感谢
许伟
发表于 2012-7-9 11:22:35
000000000000000000000
q1wang
发表于 2012-7-9 11:43:00
欣赏下子
夜深千帐灯
发表于 2012-7-9 12:10:54
学习学习
闹闹
发表于 2012-7-9 12:53:33
学习一下，正想知道呢 ，
kawujielu
发表于 2012-7-9 13:17:03
初学者，要好好参考学习一下！
′淡
发表于 2012-7-9 13:27:51
受教了~~~~~~一直在找