2234116 发表于 2011-11-14 22:10:46

等好了再练吧

lvnan1991521 发表于 2011-11-14 22:11:29

你好,首次看到这篇帖子,希望能看点东西

lvnan1991521 发表于 2011-11-14 22:13:35

坚定的信念来源于内心,做一个优秀的男人

t8330360 发表于 2011-11-14 22:47:16

nice nice nice

kobe 发表于 2011-11-14 23:07:02

ding a,,,,,,,,,,,,,,,,

猪肉 发表于 2011-11-14 23:17:04

先看看

freez 发表于 2011-11-15 00:16:50

很好的训练计划………顶你个!

zdp10467 发表于 2011-11-15 09:37:38

学习一下

lb7778 发表于 2011-11-15 12:26:00

学习一下!

bdf9782 发表于 2011-11-15 12:39:58

看看内容借鉴一下 做个详细的健身计划
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查看完整版本: 哑铃健身初级计划,供你参考