家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 减脂瘦身要先无氧再有氧，两者结合。

yymmtt 发表于 2012-8-17 09:58:20

aaaaaaaaaaaaaaaa

哈嘞个哈 发表于 2012-8-17 19:24:23

看过一次，再还得回复一次呀，哈

田～今～心 发表于 2012-8-18 01:34:42

先看看再说

一墨 发表于 2012-8-18 17:32:46

8777777777777

嚣张文少 发表于 2012-8-18 20:42:54

看看            

chuangzhao 发表于 2012-8-20 12:30:35

正是我所需要的，谢谢！！！

chuangzhao 发表于 2012-8-20 12:35:27

请教一下：这样的话，那什么时间补充蛋白质呢？无氧与有氧运动之后，还是无氧运动之后呢？
谢谢！！！

健身初学 发表于 2012-8-20 12:58:22

转转！:)

俩五 发表于 2012-8-20 14:52:10

先看了 再说
先看了 再说

雅俗共赏 发表于 2012-8-21 10:29:27

mark:):):)

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