家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 初学者制定健身计划的四大原则

人之初、性本善 发表于 2012-8-1 17:12:07

我一下连着做了3天，肌肉一直酸痛1！！！

天边一朵云 发表于 2012-8-1 20:35:35

嗯，我会好好学习的

加州旅馆 发表于 2012-8-2 12:38:53

学习支持 顶

游不动 发表于 2012-8-2 14:47:40

学习。。。。。。

新东岳试验仪器 发表于 2012-8-2 15:04:14

顶，学习

新东岳试验仪器 发表于 2012-8-2 15:04:36

顶，学习

Xlong 发表于 2012-8-3 16:31:42

制定计划的关键在于执行，能够执行到底的计划才能够发挥出它的价值和健身效果。

海思 发表于 2012-8-3 23:52:12

一起的一起的一起的

逸海 发表于 2012-8-4 09:24:40

1111111111

colli 发表于 2012-8-4 20:49:23

瓶颈期了，不知咋办

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