小磊998 发表于 2014-6-14 16:01:13

是个好苗子

用户名 发表于 2014-6-14 20:26:56

最后一张效果最好，你练多长时间了啊

shun2jun 发表于 2014-6-14 22:01:42

用户名 发表于 2014-6-14 20:26 static/image/common/back.gif
最后一张效果最好，你练多长时间了啊

第二张是健身十个月的照片，第三张是健身八个月的照片，只是第三张的光线较暗，感觉线条明显一些，体重上比前两个月稍微多一两斤，在光线亮情况下线条不明显。

用户名 发表于 2014-6-14 22:33:41

shun2jun 发表于 2014-6-14 22:01 static/image/common/back.gif
第二张是健身十个月的照片，第三张是健身八个月的照片，只是第三张的光线较暗，感觉线条明显一些，体重上 ...

不错啊，有形了，你在家练还是健身房啊 ？

我要大胸肌 发表于 2014-6-14 22:41:51

有效果，我最发愁的是腹肌

shun2jun 发表于 2014-6-14 22:48:16

用户名 发表于 2014-6-14 22:33 static/image/common/back.gif
不错啊，有形了，你在家练还是健身房啊 ？

就在家练的，方便。

shun2jun 发表于 2014-6-14 22:51:11

我要大胸肌 发表于 2014-6-14 22:41 static/image/common/back.gif
有效果，我最发愁的是腹肌

我健身是为了增重，瘦子腹肌稍微练一下可能线条就有了

用户名 发表于 2014-6-15 08:25:51

shun2jun 发表于 2014-6-14 22:48 static/image/common/back.gif
就在家练的，方便。

真的很不错啊，加油

美恒装饰 发表于 2014-6-15 14:50:00

赞一个顶顶顶

零距离 发表于 2014-6-15 16:22:29

健身时间长了就和上班时间长了一样都会感觉到疲乏的这是正常的，不过要是天天坚持的话，对于身体的变化也是很明显的 ，到我的网站看看一些对于健身方面的交流傲博健身屋http://www.aobolin.com
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