┍泡沫┑緣 发表于 2013-10-16 11:15:06

先买一对20KG的哑铃和仰卧板玩起吧，能坚持下来三个月在换别的。

就这样儿 发表于 2013-11-11 20:21:31

My_name_乔巴 发表于 2013-9-27 17:31 static/image/common/back.gif
不是没天都9点就是经常加班为了票票么#17

哈哈，为了生活啊，只要保证精力充沛和肌肉的恢复时间就可以，不必拘泥于什么时候练的
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