找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 今日健身话题 › 查看内容

My_name_乔巴

  • 97

    积分

  • 15

    帖子

  • 0

    精华

[健身方法与计划体验] 新人到，求大神们一套健身计划附现阶段相片一张

© My_name_乔巴   /  2013-9-26 20:03  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

┍泡沫┑緣 五级 进士 2013-10-16 11:15:06
11#
先买一对20KG的哑铃和仰卧板玩起吧，能坚持下来三个月在换别的。
回复 使用道具 举报
就这样儿 五级 进士 2013-11-11 20:21:31
12#
My_name_乔巴 发表于 2013-9-27 17:31
不是没天都9点  就是经常加班  为了票票么#17

哈哈，为了生活啊，只要保证精力充沛和肌肉的恢复时间就可以，不必拘泥于什么时候练的  
回复 使用道具 举报
12
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册