心动的感觉 发表于 2013-11-25 19:40:24

woai13ageuu 发表于 2013-9-27 16:06 static/image/common/back.gif
唉.....怪不得我练来练去都没啥进步啦, 多谢指教了,我会尽量尝试集中两个部位去练 ...

要多吃，这个很重要，我身有感触啊。
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查看完整版本: 一次过把身体各部都煅炼行吗