woai13ageuu 发表于 2013-9-27 16:06
唉.....怪不得我练来练去都没啥进步啦, 多谢指教了,  我会尽量尝试集中两个部位去练 ...

要多吃，这个很重要，我身有感触啊。

woai13ageuu 发表于 2013-9-27 16:06
唉.....怪不得我练来练去都没啥进步啦, 多谢指教了,  我会尽量尝试集中两个部位去练 ...

要多吃，这个很重要，我身有感触啊。