我不够档次 发表于 2013-7-10 00:15:05

效果很好啊 啊

羞涩的新手 发表于 2013-7-11 19:52:34

宁静雪 发表于 2013-7-9 18:59 static/image/common/back.gif
呵呵，学学

共勉                  朋友

宁静雪 发表于 2013-7-11 21:35:47

羞涩的新手 发表于 2013-7-11 19:52 static/image/common/back.gif
共勉                  朋友

我特高压试验

这就是我 发表于 2013-7-11 22:48:34

你的背部练得不错，LZ厉害，佩服

蛋糕 发表于 2013-7-12 09:31:01

挺好，继续加油~

Cong_、、 发表于 2013-7-12 17:28:08

:lol:lol:lol:lol:lol:lol

那种距离_遥不可 发表于 2013-7-12 18:55:52

小石头光光 发表于 2013-7-7 21:54 static/image/common/back.gif
腹肌，肩部，斜方肌都不错，就是瘦了点，注意点饮食吧

你的头像这个动作是练三头肌的吗

羞涩的新手 发表于 2013-7-13 22:04:27

这就是我 发表于 2013-7-11 22:48 static/image/common/back.gif
你的背部练得不错，LZ厉害，佩服

没有刻意练过背部   这纯粹是练别的部位附带的

羞涩的新手 发表于 2013-7-13 22:05:45

蛋糕 发表于 2013-7-12 09:31 static/image/common/back.gif
挺好，继续加油~

恩恩                                                共勉

羞涩的新手 发表于 2013-7-13 22:06:15

宁静雪 发表于 2013-7-11 21:35 static/image/common/back.gif
我特高压试验

我纯粹的门外汉
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