实习灰太狼 发表于 2013-2-17 18:20:20

2013.2.17

超级瘦男167cm，50kg，:dizzy:从今天起决定健身增肌，上图一张自勉，日后对照

实习灰太狼 发表于 2013-2-17 18:21:12

还请前辈们多指导！！！！！！

skymoxie 发表于 2013-2-17 19:24:37

本帖最后由 skymoxie 于 2013-2-17 19:26 编辑

肚子有那么大，胳膊太细了   1.67才50KG确实轻了，我1.63都62kg

•炮轰、女澡堂 发表于 2013-2-17 20:29:01

我正在减脂！！

怎么回事 发表于 2013-2-17 20:32:29

健身吧，还等什么，不健身的男人没有未来啊

没谱青年 发表于 2013-2-17 20:51:05

RE: 2013.2.17

skymoxie 发表于 2013-2-17 19:24 static/image/common/back.gif
肚子有那么大，胳膊太细了   1.67才50KG确实轻了，我1.63都62kg

这么瘦哪有肚子啊
照片显的

没谱青年 发表于 2013-2-17 20:52:15

RE: 2013.2.17

怎么回事 发表于 2013-2-17 20:32 static/image/common/back.gif
健身吧，还等什么，不健身的男人没有未来啊

恩说得对不健身不男人

skymoxie 发表于 2013-2-17 20:55:20

RE: 2013.2.17

没谱青年 发表于 2013-2-17 20:51 static/image/common/back.gif
这么瘦哪有肚子啊
照片显的

真瘦一般都是排骨啊

sky 发表于 2013-2-17 22:12:47

哥们我以前就你这样，练半年了，现在120了。

Deeper_Blue 发表于 2013-2-18 16:40:35

肚子不大 正好，体脂比较低

楼主应该以增肌为主
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