virusex 发表于 2013-3-20 15:16:48

胸肌效果确实不错 :

不在服务区 发表于 2013-3-21 10:08:49

胸肌练的不错

l83935 发表于 2013-3-27 15:12:15

我只想知道肚子。俺的有点像第一张那样，要怎么做呀

今年28 发表于 2013-7-27 12:15:51

效果明显多了，3个月的效果真的是很大。。佩服，怎么练的，分享一下。

如隐虽行 发表于 2013-7-27 15:33:11

胸肌很明显，成果很大。
远看上去胳膊有点细。

嗯嗯嗯 发表于 2013-8-8 12:51:13


不错啊，从骨干变成肌肉男，加油！继续传照片！

771066116 发表于 2013-8-19 20:08:34

哟呵不错啊，罩杯起来了，肚子上的肥肉也没了，变腹肌了，厉害，我也要这样拍下，可以好好的对比

771066116 发表于 2013-8-19 20:10:25

30天和60天是在同一天拍的吧，嘿嘿~~~~

771066116 发表于 2013-8-19 20:15:20

30天和60天是在同一天拍的吧，嘿嘿~~~~

771066116 发表于 2013-8-19 20:17:41

30天和60天是在同一天拍的吧，嘿嘿~~~~
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