庸乆臫扰
发表于 2012-12-27 19:14:52
继续健身中，肚子的肥肉最近少了不少
庸乆臫扰
发表于 2013-1-17 20:25:08
最近卧推有进步了，可以推45斤一个的哑铃了
庸乆臫扰
发表于 2013-1-30 20:51:33
羡慕那些肚子不堆积脂肪的人，唉这肚子练了好几个月了，虽然小了点，但还是有很厚一层脂肪
庸乆臫扰
发表于 2013-2-2 08:25:21
唉买了个门上引体向上的东西，感觉真不好用
庸乆臫扰
发表于 2013-3-18 20:06:20
最近练得不太好，30多岁的年龄累点真吃不消