有你真好 发表于 2012-9-4 11:23:22

悲伤，我167体重53公斤，好难过啊，我该怎么办啊？

瘦人健身 发表于 2012-9-5 11:49:14

很羡慕啊......我什么时候才有啊

秋去.冬來. 发表于 2012-9-5 23:49:07

楼主是怎么做到的

圆脸蛋 发表于 2012-9-10 21:35:24

有你真好 发表于 2012-9-4 11:23 static/image/common/back.gif
悲伤，我167体重53公斤，好难过啊，我该怎么办啊？

其实要体重达到正常还是很容易的，只要坚持4到6个月

圆脸蛋 发表于 2012-9-10 21:36:05

秋去.冬來. 发表于 2012-9-5 23:49 static/image/common/back.gif
楼主是怎么做到的

想着 到时候去海边往那一站 吸引妹子 你就也能做到了

圆脸蛋 发表于 2012-9-10 21:36:24

瘦人健身 发表于 2012-9-5 11:49 static/image/common/back.gif
很羡慕啊......我什么时候才有啊

做了总会有的一天

amins8008 发表于 2012-9-11 23:46:16

我半年只增长了10斤左右，目标是130斤。向楼主学习了。

圆脸蛋 发表于 2012-9-12 21:53:27

amins8008 发表于 2012-9-11 23:46 static/image/common/back.gif
我半年只增长了10斤左右，目标是130斤。向楼主学习了。

加油，130，很快的

一❤馨一意 发表于 2012-9-15 18:35:50

我现在140左右可是就是练不出腹肌来

一❤馨一意 发表于 2012-9-15 18:50:28

谁能教我怎么锻炼啊头像就是我本人摄像头拍照从没接触过健身
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