√博`。→ 发表于 2012-8-15 08:51:21

有点肉哦，新人才开始，励志一下。

Tian.shan 发表于 2012-8-15 09:41:46

厉害啊:P

D调の华丽 发表于 2012-8-15 10:48:25

景元 发表于 2012-8-13 20:42 static/image/common/back.gif
身高172cm体重60Kg，属于偏瘦类型！

60kg的时候腰围多少？

Z-Ultra-Arts(宅 发表于 2012-8-15 14:00:29

朋友你过瘦了,这样练不出大块头,必虽增肥,但增肥你现在的肌肉开始扩散,增肥后还要付出很大努力,令肌肉从新成型

用戶已成神ㄟ→ 发表于 2012-8-15 19:34:00

二头二头

景元 发表于 2012-8-15 22:37:46

Z-Ultra-Arts(宅 发表于 2012-8-15 14:00 static/image/common/back.gif
朋友你过瘦了,这样练不出大块头,必虽增肥,但增肥你现在的肌肉开始扩散,增肥后还要付出很大努力,令肌肉从新 ...

兄弟我不是很懂你说的，增加营养和锻炼同时进行不可以？

景元 发表于 2012-8-15 22:38:50

D调の华丽 发表于 2012-8-15 10:48 static/image/common/back.gif
60kg的时候腰围多少？

裤子二尺二的

D调の华丽 发表于 2012-8-16 16:06:21

景元 发表于 2012-8-15 22:38 static/image/common/back.gif
裤子二尺二的

看照片腰还可以，是不是照片比实际看上去大点？
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