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只需一步,快速开始

有点肉哦,新人才开始,励志一下。
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厉害啊
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景元 发表于 2012-8-13 20:42
身高172cm体重60Kg,属于偏瘦类型!

60kg的时候腰围多少?
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朋友你过瘦了,这样练不出大块头,必虽增肥,但增肥你现在的肌肉开始扩散,增肥后还要付出很大努力,令肌肉从新成型
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二头二头
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Z-Ultra-Arts(宅 发表于 2012-8-15 14:00
朋友你过瘦了,这样练不出大块头,必虽增肥,但增肥你现在的肌肉开始扩散,增肥后还要付出很大努力,令肌肉从新 ...

兄弟我不是很懂你说的,增加营养和锻炼同时进行不可以?
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D调の华丽 发表于 2012-8-15 10:48
60kg的时候腰围多少?

裤子二尺二的
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景元 发表于 2012-8-15 22:38
裤子二尺二的

看照片腰还可以,是不是照片比实际看上去大点?
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