angust 发表于 2012-8-15 10:04:07

说实话，那肌肉太丑了，完全没有美感，一味的盲练。

爱娉儿/xig 发表于 2012-8-15 11:21:31

本帖最后由 爱娉儿/xig 于 2012-8-15 11:21 编辑

哥们好样的，支持！向你学习

~漫埗陽茪~ 发表于 2012-8-15 13:31:05

真是不可思议 :)

不老的青春 发表于 2012-8-15 14:27:31

大哥你就是我身边的榜样，我一定向你学习:P

◆麻辣爸爸ˇ 发表于 2012-8-16 09:36:52

很想像你一样强壮

刘、先森 发表于 2012-8-16 13:34:56

:lolffffffff

有多少个再来一 发表于 2012-8-16 21:43:38

佩服啊！！！！

dj2007lj 发表于 2012-8-17 12:08:41

不奢求每个人都达到那种状态，但我们一直在向那个目标前进就够了。:P:P

会唱歌的盘子 发表于 2012-8-17 12:52:41

这是他的空间 大家可以看看 锻炼身体 好去旅游:lol
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woai13ageuu 发表于 2012-8-17 12:53:23

钦敬钦敬礼:funk:
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查看完整版本: 看了个强贴！给自己制定一个5年健身计划，你敢吗？