张涛 发表于 2012-8-11 18:45:34

怎么减大肚吧~!

怎么减大肚吧~!
肚子大,做一些腹部的动作很吃力,那位过来的兄弟指点下,怎么慢慢的减大肚子~!

haha 发表于 2012-8-11 22:44:19

做仰卧起坐啊,去视频区找8分钟腹肌或腹肌撕裂者,这个没什么捷径。
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