_`Hermes丶噤 发表于 2012-8-5 22:39:30

请问你们一天的饮食计划是吃什么？？？

先从早餐，加餐，中餐，加餐，晚餐。训练后。。你们是吃什么的，着么吃的？可以参考下吗？我的饮食中好像缺少了某样东西，但加起来费用要花掉我快半个月工资了:'(

9527 发表于 2012-8-5 23:00:47

最简单直接吃增肌粉，什么都有了

及时雨 发表于 2012-8-5 23:48:56

你的钱怎么花的

Arbor_Day 发表于 2012-8-6 20:31:29

没有特别去加强营养，只是练完了一碗豆浆，有时加1个鸡蛋白。仅此而已，所以长得不快。:D
页: [1]
查看完整版本: 请问你们一天的饮食计划是吃什么？？？