亮亮真棒
发表于 2012-7-27 12:49:36
荣飞万圣 发表于 2012-7-27 11:44 static/image/common/back.gif
你的详细计划透露下 二楼的没看懂 用的哑铃是什么规格的 30kg？
恩30KG。详细计划就是哑铃的那些动作。胸部外加了俯卧撑
用戶已成神ㄟ→
发表于 2012-7-30 20:40:17
继续努力 努力！
夏兰德·冥
发表于 2012-12-26 18:33:06
为什么明明不是排骨的都要说自己是排骨
运动狂人
发表于 2013-1-20 12:42:19
开来已经初有成果了啊，加油！