家庭健身论坛 › 瘦人健身增重 › 各位帮忙看看这样的身材能练胖吗？

瓜田夜话 发表于 2012-7-17 15:40:12

各位朋友能不能给个方案或许建议。我准备又开始练习了。主要是哑铃为主。期待能增重5斤。 这个是第一个目标。

阿健726 发表于 2012-7-17 17:24:12

:):):):):)

葛善强 发表于 2012-7-18 09:54:11

LZ，你说你175，才60KG，看不出来啊

lemonmax 发表于 2012-7-18 11:57:38

底子不差啊。。。绝对能胖的，就是要坚持

瓜田夜话 发表于 2012-7-18 16:23:10

葛善强 发表于 2012-7-18 09:54 static/image/common/back.gif
LZ，你说你175，才60KG，看不出来啊

我其实上身不怎么瘦，主要腿比较瘦。我胸大肌，肱二头肌，肱三头肌。都很容易练出效果。

瓜田夜话 发表于 2012-7-18 16:24:03

lemonmax 发表于 2012-7-18 11:57 static/image/common/back.gif
底子不差啊。。。绝对能胖的，就是要坚持

嗯，一定坚持。数月后再发照片。

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