fierce 发表于 2012-7-16 11:30:50

俄式挺身俯卧撑VS双杠臂屈伸

俄式挺身俯卧撑肯定完爆双杠臂屈伸
所以我想问一下俄式挺身俯卧撑相比双杠臂屈伸要在多出哪些强大肌肉群的支持？
谢谢

史東史東℃ 发表于 2012-7-16 12:07:46

不一般人能做的。。

武松 发表于 2012-7-16 15:09:11

俄式俯卧撑怎么做？

武松 发表于 2012-7-16 15:11:01

刚查了一下 开心吧 哥们，，屙屎俯卧撑。。。太高难度了吧
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