███████ 发表于 2012-7-8 18:13:14

9527 发表于 2012-7-6 17:13 static/image/common/back.gif
这个都不平衡，只是楼主严重点   单手哑铃调节吧

谢谢你啦，我会慢慢改过来的

███████ 发表于 2012-7-8 18:13:36

武松 发表于 2012-7-6 09:54 static/image/common/back.gif
换一下习惯手，，，哈哈哈 邪恶一下

我要鄙视你一下。。。。。。。

███████ 发表于 2012-7-8 18:14:02

就这样儿 发表于 2012-7-5 21:20 static/image/common/back.gif
重点练左手被

谢谢你啦，我会慢慢改过来的

███████ 发表于 2012-7-8 18:14:33

haha 发表于 2012-7-5 22:50 static/image/common/back.gif
这个正常，手臂、胸、腿都不一样。

谢谢你啦，我会慢慢改过来的

███████ 发表于 2012-7-8 18:15:07

史東史東℃ 发表于 2012-7-6 09:42 static/image/common/back.gif
我也是这样的不过没事一起练比较好

谢谢你啦，我会慢慢改过来的

yty914 发表于 2012-7-9 11:39:49

哪边弱，先练哪边

███████ 发表于 2012-7-11 22:34:28

yty914 发表于 2012-7-9 11:39 static/image/common/back.gif
哪边弱，先练哪边

恩恩，在努力的呢。谢谢你啦
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查看完整版本: 锻炼才10多天就悲剧了