qq329583054
发表于 2012-6-3 22:07:48
一个多月的效果!
献丑了。大家给点意见哈！一个月了:D
qq329583054
发表于 2012-6-3 22:09:13
三个月后我会继续上传。坚持到底就是胜利:Q
567
发表于 2012-6-3 22:34:43
肩部、手臂肌肉练的不错，胸部纬度需要加强。
总体来说不错，1个月前什么样
haha
发表于 2012-6-3 22:35:42
需要多吃啊
nono
发表于 2012-6-4 04:50:12
胸部需要加强些。。。。
|ヽ抹吥掉啲曾经
发表于 2012-6-4 08:12:53
咋发两张一样的捏？发个健身前的在发个健身后的，不然谁知道你健身前的状态呢？
|ヽ抹吥掉啲曾经
发表于 2012-6-4 08:17:09
还有就是能不能自然点？你平时走路干嘛的都是吸气？训练后第二天持放松状态远距离拍摄的才算标准的……吸气和放松又是一个差距……
Tian.shan
发表于 2012-6-4 08:43:20
还可以，加油！
小石头光光
发表于 2012-6-4 09:11:35
肩部肌肉不错啊，加油。
不老的青春
发表于 2012-6-6 13:30:55
:lol:lol:lol:lol:lol:lol