D调の华丽 发表于 2012-7-28 20:49:26

楼主，你说腰怎么练粗点

灰色声线 发表于 2013-2-9 00:55:41

脂肪好少啊

男儿当自强 发表于 2013-2-9 08:45:39

坚持，加油

追命521 发表于 2013-2-11 11:21:48

楼主多少斤？我也是你这样子差不多180-60KG
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查看完整版本: 健身5个月 虽然效果小 但还是有的