zcdcgs
发表于 2012-5-20 06:30:33
缘来是妮、 发表于 2012-5-16 20:53 static/image/common/back.gif
我想让肌肉疼 都难啊郁闷
想要痛感？增加组数和重量把，我是再保证增加重量得同时每个动作做十组，感觉非常强烈
SungChiwoon
发表于 2012-5-23 18:27:33
过段时间···你想痛都不是容易的事···你说你痛一个星期，羡慕死好多人了~~~
阳光健身
发表于 2012-5-24 20:48:09
我想让肌肉疼 都难啊 郁闷
真能装B