人在憔悴，心疲 发表于 2012-5-10 02:05:26

新手求教

腹肌撕裂者可以和哑铃一起做吗？

567 发表于 2012-5-10 05:56:55

当然可以，哑铃力量训练之后，做腹肌撕裂者。

haha 发表于 2012-5-10 06:11:37

是可以的。
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