茈噯、已咑烊 发表于 2012-5-5 19:12:32

做箭步蹲的时候 后面的一条腿大腿 疼

做哑铃箭步蹲的时候 后面的一条腿 股四头肌 非常酸疼 是怎么回事 ？
是步子迈的太大了吗？还是动作不规范

nono 发表于 2012-5-5 19:32:10

什么意思，没说明白。
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