灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2012-5-2 21:47:15

用哑铃会影响长身高吗？

我今年18岁，才1.65米，刚买了副30KG的哑铃，哑铃会不会影响身高啊，我还这么矮，不想这辈子就只能拥有1.65米，求高手解答。。。（附加：有什么运动能让人长高呢？）

9527 发表于 2012-5-2 21:56:20

这个不会的，腿部锻炼负重不要太大就行，反而能促进长高的。

灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2012-5-3 11:44:56

9527 发表于 2012-5-2 21:56 static/image/common/back.gif
这个不会的，腿部锻炼负重不要太大就行，反而能促进长高的。

a啊是不是哦，我想站着提哑铃（30KG）。我怕把我压得不长个了，

madechun 发表于 2012-5-3 12:53:30

仰卧起坐有锻炼身高的作用

灬.壹.嗰’丶黑 发表于 2012-5-3 22:16:32

madechun 发表于 2012-5-3 12:53 static/image/common/back.gif
仰卧起坐有锻炼身高的作用

真的吗？有没有科学依据哦，。我现在在练腹肌撕裂者，我觉得它比仰卧起坐好玩。
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