我今年18岁，才1.65米，刚买了副30KG的哑铃，哑铃会不会影响身高啊，我还这么矮，不想这辈子就只能拥有1.65米，求高手解答。。。（附加：有什么运动能让人长高呢？）

这个不会的，腿部锻炼负重不要太大就行，反而能促进长高的。

9527 发表于 2012-5-2 21:56
这个不会的，腿部锻炼负重不要太大就行，反而能促进长高的。

a啊是不是哦，我想站着提哑铃（30KG）。我怕把我压得不长个了，

仰卧起坐有锻炼身高的作用

madechun 发表于 2012-5-3 12:53
仰卧起坐有锻炼身高的作用

真的吗？有没有科学依据哦，。我现在在练腹肌撕裂者，我觉得它比仰卧起坐好玩。