男模我来了 发表于 2012-4-29 21:51:57

我有O型腿,请问哑铃深蹲会加重O型腿吗

我有O型腿,请问哑铃深蹲会加重O型腿吗,望朋友赐教,不要乱说,这个不能开玩笑吧!

sky 发表于 2012-4-29 22:10:05

好像轻重量深蹲能矫正“O”型腿。
有卖矫正带的东西啊。

一个人 发表于 2012-4-29 22:26:23

这有点高深,还是问医生吧。

男模我来了 发表于 2012-4-29 23:20:52

我就是担心,最近在健身,我轻度0型腿,感觉练了哑铃深蹲之后腿变弯了,看来只能练上半身了!

yty914 发表于 2012-4-30 08:42:29

是否O型腿跟你的站姿有关,正确站姿没事

binneyben 发表于 2012-5-1 08:39:16

楼上的说的应该是对的,正确的深蹲动作

昨夜星辰 发表于 2012-5-1 10:17:07

深蹲时应保持膝关节与脚尖方向一致,不要内扣和外分

男模我来了 发表于 2012-5-3 21:41:25

多谢!各位大侠!

黄山雪松 发表于 2012-5-4 19:35:13

打个比方,一根直的树枝和一根弯的树枝,都是把它们竖放在地上,在上头向下垂直施加压力,哪根更容易断?

男模我来了 发表于 2012-5-7 21:31:38

黄山雪松 发表于 2012-5-4 19:35 static/image/common/back.gif
打个比方,一根直的树枝和一根弯的树枝,都是把它们竖放在地上,在上头向下垂直施加压力,哪根更容易断? ...

大哥:太深奥,没看明白啊!
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