我有O型腿，请问哑铃深蹲会加重O型腿吗，望朋友赐教，不要乱说，这个不能开玩笑吧！

好像轻重量深蹲能矫正“O”型腿。
有卖矫正带的东西啊。

这有点高深，还是问医生吧。

我就是担心，最近在健身，我轻度0型腿，感觉练了哑铃深蹲之后腿变弯了，看来只能练上半身了！

是否O型腿跟你的站姿有关，正确站姿没事

楼上的说的应该是对的，正确的深蹲动作

深蹲时应保持膝关节与脚尖方向一致，不要内扣和外分

多谢！各位大侠！

打个比方，一根直的树枝和一根弯的树枝，都是把它们竖放在地上，在上头向下垂直施加压力，哪根更容易断？

黄山雪松 发表于 2012-5-4 19:35
打个比方，一根直的树枝和一根弯的树枝，都是把它们竖放在地上，在上头向下垂直施加压力，哪根更容易断？ ...

大哥：太深奥，没看明白啊！