neter 发表于 2012-4-25 15:05:21

健身前的须注意的几点问题

567 发表于 2012-4-25 17:33:12

好东西啊，哪搞的？有点看不清了，写出来吧 ;P

蛋蛋求塑身 发表于 2012-4-25 19:30:18

能写成文字就好了图片不是很清楚 但是还是学习了:victory:

Χuαn 发表于 2012-4-25 23:44:21

看的好累啊 不过还是看了 我都反了
每次腹肌最后练的 胸肌第一......看来得把腹肌第一 胸肌第二????????

haha 发表于 2012-4-26 06:20:25

腹肌一直在训练最开始时吗 ，看来我反了 。

↑↑红缨在手 发表于 2012-4-26 07:00:04

楼主的图像是展峰，不知与他有何关系？

老爷车 发表于 2012-4-26 16:18:14

我一直把腹肌放在最后,看来是错误的.

neter 发表于 2012-4-26 16:55:12

本帖最后由 neter 于 2012-4-26 17:03 编辑

↑↑红缨在手 发表于 2012-4-26 07:00 static/image/common/back.gif
楼主的图像是展峰，不知与他有何关系？

呵呵 是他 曾经拜读过他的大作!

欢记牛河 发表于 2012-4-26 17:08:05

反了，我都是把腹部动作排到最后的，看来要更进了！

不枉此生 发表于 2012-4-26 19:01:59

好啊楼主:lol
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