、白羊座 发表于 2012-4-23 18:21:45

一点疑惑

3月份锻炼到现在，刚到4月的时候胖了快7斤的样子，4月份到现在怎么体重上了110就没变化了，之前是102的样子，我观察好久了，体重一直没办法，难道到瓶颈了？需要吃增肌粉么

567 发表于 2012-4-23 19:29:51

体重要维持一段时间，不可能总涨的，那样对身体也不好。
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