-_年华逝去无需
发表于 2013-1-25 22:37:49
每天做？？现在都糊涂了 很多说要隔天练习 有些说要每天坚持做重复做我怕以后肌肉会僵硬做了一天第二天不敢做了但不做很难受
不在服务区
发表于 2013-3-14 23:15:30
精典！就是圆哑铃不好炼。
野核桃
发表于 2013-8-4 12:59:12
坚持才是最重要的！
如隐虽行
发表于 2013-8-18 17:35:29
实实在在的练。
流年╰═┛
发表于 2013-9-29 11:36:38
我喜欢他的视频。。强烈顶起~:@
经典老男孩
发表于 2013-10-11 14:23:47
要做四轮啊 四轮学习大法 :funk:
天马行空188
发表于 2013-10-12 11:11:00
示范实实在在的，顶一个！