阳光健身
发表于 2012-4-15 12:46:47
每组深蹲过后耳膜会鼓
深蹲之后呼吸特别急促，耳膜还会鼓，特别难受，怎么回事？是肺活量不够吗？
yty914
发表于 2012-4-15 12:51:58
不要憋气好么？
苦练39
发表于 2012-4-15 14:41:02
多做点有氧运动，能改善下。
火球
发表于 2012-4-15 18:59:10
应该是呼吸的问题。
阳光健身
发表于 2012-4-17 16:30:32
谢谢指教
zcdcgs
发表于 2012-4-18 19:54:33
动作不要太快，控制好呼吸
页:
[1]