昨夜星辰 发表于 2012-4-14 17:43:51

训练后能喝啤酒不，呵呵

夏天来了，今天下午3点多训练后怎么喝水（盐水）都不解渴啊，突然想到喝啤酒，又能解渴又富含各种氨基酸，不知道对训练长肌效果有影响不？呵呵

zcdcgs 发表于 2012-4-14 18:20:27

啤酒不要训练后喝，有影响。
http://www.yaling8.com/yy/279.html

昨夜星辰 发表于 2012-4-14 18:22:13

zcdcgs 发表于 2012-4-14 18:20 static/image/common/back.gif
啤酒不要训练后喝，有影响。

好的......

今年28 发表于 2012-4-14 18:49:24

啤酒属于高热的，你自己看着办;P

黄山雪松 发表于 2012-4-14 19:00:46

训练后喝啤酒很伤身的，体力会下降，肌肉蛋白质减少，自己看着办

昨夜星辰 发表于 2012-4-14 20:34:23

今年28 发表于 2012-4-14 18:49 static/image/common/back.gif
啤酒属于高热的，你自己看着办

那还是不要了...

昨夜星辰 发表于 2012-4-14 20:35:03

黄山雪松 发表于 2012-4-14 19:00 static/image/common/back.gif
训练后喝啤酒很伤身的，体力会下降，肌肉蛋白质减少，自己看着办

肌肉蛋白质减少，这太恐怖了，看来还是喝盐水比较好

肌肉胖子 发表于 2012-4-15 08:56:26

喝啤酒会有啤酒肚的 还是不要喝啦
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