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夏天来了,今天下午3点多训练后怎么喝水(盐水)都不解渴啊,突然想到喝啤酒,又能解渴又富含各种氨基酸,不知道对训练长肌效果有影响不?呵呵
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7 个回复

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啤酒不要训练后喝,有影响。
http://www.yaling8.com/yy/279.html
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zcdcgs 发表于 2012-4-14 18:20
啤酒不要训练后喝,有影响。

好的......
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啤酒属于高热的,你自己看着办
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训练后喝啤酒很伤身的,体力会下降,肌肉蛋白质减少,自己看着办
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今年28 发表于 2012-4-14 18:49
啤酒属于高热的,你自己看着办

那还是不要了...
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黄山雪松 发表于 2012-4-14 19:00
训练后喝啤酒很伤身的,体力会下降,肌肉蛋白质减少,自己看着办

肌肉蛋白质减少,这太恐怖了,看来还是喝盐水比较好
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喝啤酒会有啤酒肚的 还是不要喝啦
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