家庭健身论坛 › 家庭健身咨询 › 请问增肌和减脂可以同时进行吗？

火球 发表于 2012-4-7 19:57:12

增肌和减肥是可以同时进行的。

小石头光光 发表于 2012-4-25 17:41:58

THE_MIZ 发表于 2012-4-5 18:21 static/image/common/back.gif
身高170CM多点，体重58到60KG这个样子

你直接增肌就行啊，有点脂肪对增肌好。

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