Sunny_順 发表于 2012-3-29 11:36:40

yty914 发表于 2012-3-29 11:18 static/image/common/back.gif
重量小了。。改25KG左右的哑铃卧推。飞鸟用15KG的

目前我飞鸟是用10KG的！15KG可能很难....应该做不了那么多组！我高183CM，重才65KG！
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