潜心 发表于 2012-3-20 20:16:50

肚子周围有一圈肥肉

其实我在健身之前是很瘦的,健身一个月了,发现长了点肌肉但是肚子上的那一圈肥肉减不了,腹肌因此看不出来,纠结怎么办呢??求大神们赐教啊!!!谢了

Wanny 发表于 2012-3-20 20:24:37

:D;P没什么很快的捷径,坚持咯!!!

zcdcgs 发表于 2012-3-20 20:38:22

加强腹部锻炼…         健身是坚持的力量!汗水并快乐着!

苦练39 发表于 2012-3-20 20:40:22

既然是瘦人先不要减腹部脂肪的好,不利于增肌的。

家喻户晓 发表于 2012-3-22 18:26:15

少吃点,晚上六点以后不要吃东西。。。。这是我的减脂经验,。。。。

恩典 发表于 2012-4-17 22:57:38

路过,看看,挺好的,坚持到底
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