苦练39 发表于 2012-11-18 21:12:56

基督山伯爵 发表于 2012-10-20 23:05 static/image/common/back.gif
恩不错

你练的怎么样了

基督山伯爵 发表于 2012-11-18 22:39:33

还行了就是早期不注意受伤了:'(:'(:'(

苦练39 发表于 2012-11-22 06:45:25

基督山伯爵 发表于 2012-11-18 22:39 static/image/common/back.gif
还行了就是早期不注意受伤了

。。。有点杯具啊。

忘忧草 发表于 2013-1-10 11:22:42

学习了……
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查看完整版本: 系列动态健身图解（五）,肩部肌群的锻炼.