binneyben 发表于 2012-3-23 09:03:17

腹肌是我最弱的项目，因为仰卧起坐做很乏味！看到楼主的图片，我要发奋图强，向楼主学习:Q

yujianjan 发表于 2012-6-24 00:47:26

很不错了啊

诱惑力 发表于 2012-6-24 16:31:08

请问楼主的锻炼方法

微笑着寂寞 发表于 2012-11-14 11:39:37

不错不错
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查看完整版本: 练了半年了.......求健身达人指导下....