黑色的不只是幽
发表于 2012-3-8 17:59:54
六个月对比！
六个月的成果，不知怎样！
nono
发表于 2012-3-8 18:53:19
以前什么样儿?
智博
发表于 2012-3-8 19:12:37
没看出来有变化
Good_luck
发表于 2012-3-8 20:26:00
没变化啊
现实
发表于 2012-3-8 21:16:14
哪个是 前哪个是后？
szsj
发表于 2012-3-8 22:14:31
如果这图片就是练后的话，说实话练地很不好。
火球
发表于 2012-3-8 23:02:07
效果不明显，是方法不对？还是不够刻苦？
binneyben
发表于 2012-3-9 12:29:53
看不出区别啊
心点
发表于 2012-3-10 00:41:35
有肉感，肌肉轮廓不明显;P
昨夜星辰
发表于 2012-3-10 15:59:28
身材条件挺好的，个人感觉先练大重量，把肌肉练出来，再练小重量塑型