Jackie8 发表于 2012-4-25 07:33:24

4年,不理想,方法欠妥!

Jackie8 发表于 2012-4-25 07:35:42

腹肌弱,上胸更弱,怎么练的!?看来方法真的很重要!!!

网络寄生宠 发表于 2012-4-27 10:01:38

效果很好啊!

缘来是妮、 发表于 2012-4-30 22:40:16

怎么没腹肌啊 是不是 吧腹肌给忘记了

我不够档次 发表于 2012-5-8 13:49:01

肩部小点 ,在大点好看

他们骗我做卧底 发表于 2012-5-9 12:04:12

没有我喜欢的腹肌,不过胳膊我还是很喜欢很喜欢滴:)

人在憔悴,心疲 发表于 2012-5-10 01:53:59

很猛啊。。。只不过还没达到非人类:P

12/kfJack兔 发表于 2012-5-17 11:32:23

羡慕嫉妒恨啊!!

水水 发表于 2012-5-21 11:58:02

胸肌还是非常漂亮的,体型也不错!

男儿当自强 发表于 2012-5-22 08:25:00

差不多,没腹肌
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查看完整版本: 1年健身房3年家庭健身,上个图,大家轻拍.