无悔　青春 发表于 2012-3-3 16:19:34

   我为什么早上做了10组俯卧撑一组10个   做完了头为什么会疼?   求高人解答~~

binneyben 发表于 2012-3-4 16:12:34

有效果才会酸痛，很好啊

恩典 发表于 2012-4-17 22:16:57

路过，看看，挺好的，坚持到底
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查看完整版本: 第一天练猛了，休息三天了，还是酸痛，明天该不该再练？