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吃醋不嫌酸 发表于 2012-2-26 17:23:34

请教蛋白质粉

本帖最后由 吃醋不嫌酸 于 2012-2-26 17:23 编辑

本人正处在减脂阶段。没吃过蛋白质粉，想请教一下，在减脂增肌过程中是否可以摄入蛋白质粉？
另外请指点一下 图片这个蛋白质粉可以吗？因为这个康比特的要比同品牌的纯乳清蛋白粉便宜好多。健身可以用它吗？

小风嗖嗖儿 发表于 2012-2-26 18:23:43

在减脂增肌过程中是可以摄入蛋白质粉的。

567 发表于 2012-2-26 18:50:35

当然可以啊，蛋白粉能帮助肌肉长大，几乎不含脂肪。

yty914 发表于 2012-2-27 09:07:30

你看的这款是偏向于奶粉。不是健身用的吧，多链不容易消化

じ_Ｗáｎｇ_彤 发表于 2012-4-15 20:32:21

蛋白粉的效果好 还是增肌粉的效果好啊？

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