我要健身拉
发表于 2012-2-19 16:54:46
我9个月的健身效果,成功减脂.
z.r
发表于 2012-2-19 18:58:36
胸肌和腹肌明显出型了 不过话说最后一张 我好像看见毛毛了
13121312
发表于 2012-2-19 19:22:57
....哥哥啊不用想露鸡的 啊
吃醋不嫌酸
发表于 2012-2-19 19:37:50
本帖最后由 吃醋不嫌酸 于 2012-2-21 07:37 编辑
顶 我也在减脂 楼主减脂的同时肌肉的量没有变形反而更美观了
麯終′Mua
发表于 2012-2-19 23:48:20
不错吧，我也想象你这样就好了
weN
发表于 2012-2-20 12:59:07
控制饮食没有求指教减脂方法
铅洗年华、
发表于 2012-2-20 18:26:22
咱两胸肌都差不多的，。，上胸都没出效果 - - 。 看起来象奶子 - - 。
binneyben
发表于 2012-2-22 12:03:26
:o本人感到惭愧，你练9个月比我好多了
蜿蜒逶迤
发表于 2012-2-23 13:11:51
11{:2_32:}
Mark
发表于 2012-2-24 13:07:35
男性下腹肌最难练的说