智博 发表于 2012-2-13 13:09:09

你练了多久了.刚开始的时候.卧推.深蹲是多少重量现在是多少.增加得快么我是新手请教一下

末日-正上演 发表于 2012-2-14 00:10:38

我只想得到一个答案？哑铃弯举增肌会影响长高吗？哪位好心人士给个答案……非常感谢！！！

binneyben 发表于 2012-2-16 13:22:26

哑铃正确的弯举是不会影响长高的，
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